药食同源-蜂蜜洋槐花蜂蜜、枣花蜂蜜，春天喝什么蜂蜜好是药食同源的绿色食品，能保护人类健康也能保护蜜蜂健康的未经加工处理的原生蜂蜜有很多功效，有很强的抑菌杀菌作用，能促进创伤组织再生，缓解愈合溃疡。
能润滑肺肠，保护胃黏膜。去痰止咳，补脾益肾。还能使血压保持平衡，预防高血压，高血糖，高血脂，及预防贫血的作用。
还能调节神经系统功能，增强记忆力。能美容养颜，预防衰老。
所以蜂蜜有人类健康之友，老人牛奶的美称。今天我要告诉大家的是，蜂蜜不仅能为人治病，也能为蜜蜂治病，某些蜂病利用蜂蜜也是能治疗的。
怎么选蜂蜜？市面上的蜂蜜，品种众多，价格不一
特别是现在蜂蜜假货横行，一不小心就会触坑
辛苦的血汗钱买到了假货
以下为大家整理一些辨别真假蜂蜜的小技巧
Tips：
1、闻：蜂蜜有特殊的香味。判断是否是天然蜂蜜，打开蜂蜜瓶后距离瓶口10--20公分左右的距离,几秒钟就会闻到天然蜂蜜特有的香味,外界气温越高这种好闻的天然香味越浓越明显！
2、看：天然蜂蜜看上去不是很亮,一般比较浑浊。在适宜低温的条件（13-14度以下）蜂蜜会变朦胧而浑浊！
3、尝：蜂蜜有其特殊的香味，入口绵软甜润，对咽喉有较轻微的刺激，且喝完后嘴里后味长！但当蜂蜜用水稀释了喝完后，嘴里不仅后味长而且略感酸味！
4、结晶：结晶是蜂蜜最重要特点！一般来说结晶蜂蜜是纯蜂蜜,其营养价值与水溶液蜂蜜一样.结晶断真假，虽不是判断蜂蜜真假的最好方法，倒是防止买假蜜的最省心方法！
蜂蜜的常用食用法蜂蜜的食用方法有很多，日常生活中，可以直接食用，或者是加水冲泡成蜂蜜水饮用。这里也给大家推荐几种蜂蜜的不同的食用方法。
雪梨蜂蜜饮
原料：雪梨500g，蜂蜜2勺
做法：
1、将雪梨洗净，榨汁
2、将汁液煮沸，候温
3、调入积安堂洋槐花蜂蜜，搅拌均匀，即可饮服
每日1~2次，连续饮服5~7日。可润肺润燥，缓解干燥上火。
香蕉蜂蜜粥
原料：大米100g，香蕉200g，蜂蜜30mL
做法：
1、将大米入锅，加适量水，煮粥
2、待粥快熟时，将香蕉切成小段，放入米粥中，稍煮片刻
3、粥凉后，调入蜂蜜搅匀，即可食用
分3次服食，每日1剂，连服3~5剂。可润肺通便
调理失眠方
这不是一个餐品，就是给失眠的童鞋们一点建议，希望在年底，能给大家带来帮助，夜夜好梦！
原料：熟核桃仁3～5枚，蜂蜜20～30g
做法：
每晚睡前1小时，将核桃嚼碎连同积安堂蜂蜜咽下即可
蜂蜜食用的禁忌
甜蜜蜜的蜂蜜，要正确的食用才有效。如果不注意食用蜂蜜的注意事项的话，就会破坏蜂蜜的营养了。
